10+ CÁC LOẠI TRÀ THẢO MỘC TỐT NHẤT CHO SỨC KHỎE BẠN NÊN BIẾT

Trà thảo mộc là một trong những xu hướng đồ uống mới của cuộc sống hiện đại ngày nay. Không chỉ đa dạng về thành phần, màu sắc, hương vị,… Loại trà này còn rất được yêu thích sử dụng bởi những giá trị lợi ích to lớn về mặt sức khoẻ. Thế nhưng, thực tế vẫn còn rất nhiều bạn đọc băn khoăn liệu có nên dùng trà thảo mộc? Uống trà thảo mộc có tốt không hay nên uống trà gì tốt cho sức khỏe nhất? Vậy nếu như bạn cũng đang có chung sự thắc mắc đó, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây. Huyền Hà Shop sẽ giải đáp chi tiết Trà thảo mộc là gì cũng như gợi ý các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua. Cùng tham khảo nhé!

Tìm hiểu đôi nét về Trà thảo mộc

Trà thảo mộc là một khái niệm đã được biết đến từ nhiều thế kỷ nay. Tuy nhiên, chúng thực chất không chỉ đơn thuần là các loại trà thông dụng như trà xanh, trà ô long, trà đen,… Mà ta vẫn thường nghe nói tới. Thế giới trà thảo mộc đa dạng và phong phú hơn rất nhiều. Tất cả những loại nguyên liệu được chế biến từ trái cây khô, hoa cỏ hay gia vị thảo dược,… Đều có thể được coi là trà thảo mộc nói chung. Điều này cũng có nghĩa là trà có thể có rất nhiều hương thơm và mùi vị khác nhau. Tạo ra một sự hấp dẫn mới lạ để thay thế dần cho các loại đồ uống công nghiệp trong cuộc sống hàng ngày.

Không chỉ gây thu hút bởi sự đa dạng của thành phần tự nhiên. Trà thảo mộc còn được chứng minh có công dụng rất tốt cho sức khỏe con người. Người ta sử dụng trà thường xuyên như một phương pháp an toàn giúp nâng cao thể lực, thanh lọc gan, dưỡng nhan, làm đẹp da, cải thiện sức đề kháng,… Mỗi loại trà lại thích hợp với một nhu cầu hoặc sở thích khác nhau. Sau đây, Huyền Hà Shop sẽ tổng hợp lại cho bạn Top những loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe nhất mà bạn nên biết. Cùng theo dõi tiếp nhé!

Các loại Trà thảo dược tốt cho sức khỏe nhất hiện nay

1. Về công dụng thanh lọc và giải độc

• Trà Hoa Cúc

Nhắc đến các loại trà thảo mộc thanh lọc cơ thể thì không thể không kể tới Trà hoa cúc. Đây có thể coi là một trong những dòng trà “quốc dân” mà kể cả là những người không thường xuyên sử dụng cũng đã từng nghe qua. Trà hoa cúc nói chung nổi tiếng với công dụng thanh nhiệt, mát gan, giảm viêm sưng và điều hoà thân thể. Một số dòng trà hoa cúc phổ biến cho bạn tham khảo: Trà hoàng cúc, trà bạch cúc, trà cúc kim cương, trà hoa cúc chi,…

• Trà Sâm Bí Đao

 Với hương vị ngọt thanh, tính hàn, trà sâm bí có tác dụng giải khát, thanh nhiệt. Chống kích ứng, giảm nóng trong và làm mát gan rất hiệu quả.

• Trà Detox Hoa Quả Sấy

Sự đa dạng về thành phần dinh dưỡng trong các loại trái cây tươi không chỉ giúp bạn thanh lọc cơ thể, đào thải tạp chất. Mà còn cung cấp một nguồn năng lượng lành mạnh giúp nuôi dưỡng sự khỏe mạnh của cơ thể lâu dài.

2. Về công dụng an thần, ngủ ngon

• Trà Dưỡng Tâm

Khác với những loại trà thảo mộc thông thường thành phần chỉ bao gồm 1 nguyên liệu chính. Trà dưỡng tâm là sự kết hợp của 5 loại gia vị thảo dược: Nụ hoa tam thất, hoàng cúc, lá dứa, táo đỏ, kỷ tử. Đây đều là những nguyên liệu có tác dụng rất tốt trong việc điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng. Từ đó hỗ trợ an thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ lâu dài. 

• Trà Tim Sen

Trà tim sen (hay trà tâm sen) được chế biến từ phần tâm sâu nhất của hạt sen. Cũng là một trong các loại trà an thần, ngủ ngon được nhiều người yêu thích sử dụng. Hiệu quả thực tế của thức trà này đã được nghiên cứu và ghi nhận lại rất nhiều. Bạn cần tìm hiểu về cách dùng, liều lượng dùng mỗi ngày ra sao để sớm đạt được kết quả tốt nhất khi sử dụng nhé!

Xem thêm: Tìm hiểu về công dụng chữa mất ngủ của Tim sen với sức khoẻ. Uống trà tim sen nhiều có tốt không?

3. Về công dụng làm đẹp

• Trà Dưỡng Nhan Cung Đình

Tương tự như Trà dưỡng tâm, Trà dưỡng nhan với các thành phần cốt lõi có công dụng nổi bật trong việc chăm sóc da, ngăn ngừa lão hoá sẽ là bí quyết “gối đầu” được nhiều chị em phụ nữ yêu thích nhất.

• Trà Hoa Hồng Đà Lạt

Hoa hồng cũng là một trong những nguyên liệu điều chế các loại trà thảo mộc đẹp da, chống lão hoá được sử dụng từ thời xa xưa. Có khả năng dưỡng sáng da. Giúp da dẻ mịn màng, bớt thô ráp và làm chậm quá trình oxy hoá cơ thể hiệu quả.

4. Về công dụng giảm cân, loại bỏ mỡ thừa

• Trà Thanh Can Lục Vị

Thanh Can Trà là set trà được mix từ nhiều thành phần thảo mộc tự nhiên như chanh sấy, cỏ ngọt cùng các loài hoa khô như đào, cúc,… Có tác dụng nổi bật trong việc đào thải mỡ thừa. Ngăn ngừa sự tích tụ của chất béo. Từ đó giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không để lại bất kì hậu quả tiêu cực nào tới sức khoẻ. 

• Trà Sả Tắc Giảm Cân

Một set trà mix sẵn khác cũng được rất nhiều người tìm kiếm thời gian gần đây đó chính là Trà giảm cân sả tắc ngũ vị. Công dụng của set trà này tương tự như set Trà thanh can tuy nhiên đậm đà hơn mùi sả khô cùng hương thơm thanh mát của đậu biếc và hoa nhài.

• Trà Gạo Lứt Đậu Đen

Vào thời gian đầu khi mới xuất hiện trên thị trường. Trà gạo lứt tạo nên một cơn sốt bùng nổ về trào lưu giảm cân cùng trà thảo mộc. Hiện nay, tuy độ hot đã giảm dần nhưng thức trà này vẫn luôn nằm trong Top các loại trà thảo mộc giảm cân hiệu quả nhất.

5. Về công dụng bổ máu, sinh huyết, phục hồi thể lực

• Trà Đông Trùng Hạ Thảo

Bông trùng thảo hay bông Đông trùng hạ thảo là loại dược liệu cao cấp nổi tiếng bởi những giá trị dược tính mà nó mang lại cho sức khỏe. Không cần phải chế biến quá cầu kỳ. Uống một tách trà đông trùng mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện các vấn đề về huyết áp, máu, tim mạch và não bộ một cách tổng quát nhất.

• Trà Táo Đỏ Kỷ Tử

Cái tên cuối cùng trong danh sách các loại trà thảo mộc nên uống hàng ngày là một cái tên cũng đã khá quen thuộc với nhiều người. Trà táo đỏ kỷ tử, thành phần chính bao gồm táo đỏ Tân cương và Kỷ tử Ninh Hạ. 2 loại nguyên liệu có nguồn gốc từ những vùng đất hoang mạc xa xôi. Theo nghiên cứu, cả 2 loại thảo mộc này đều chứa một hàm lượng các khoáng chất và vitamin vô cùng dồi dào. Giúp tăng cường sự trao đổi chất. Đào thải cholesterol xấu, bổ máu, bảo vệ tim mạch và chống oxy hoá cơ thể hiệu quả.

Có nên uống trà thảo mộc mỗi ngày?

Với những công dụng tuyệt vời mà mỗi thành phần nguyên liệu mang đến. Việc duy trì thói quen uống trà thảo mộc mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể được điều hoà liên tục. Các tạp chất và chất thải tồn dư sẽ nhanh chóng bị thanh lọc. Và thay thế bằng các tế bào mới tốt hơn. Bởi vậy, bạn nên uống trà thảo mộc mỗi ngày với một liều lượng và cách sử dụng đúng đắn để cải thiện tốt hơn sức khỏe của bản thân cũng như gia đình của mình nhé! 

Trên đây là bài viết Tổng hợp các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe nhất mà Huyền Hà Shop muốn chia sẻ tới bạn. Mỗi loại trà, mỗi nguyên liệu lại mang đến một công dung riêng phù hợp với từng nhu cầu và sở thích của mỗi cá nhân. Hy vọng với những thông tin trên. Bạn đã xây dựng được cho mình một lối sống xanh lành mạnh để cải thiện sức khỏe tốt lên mỗi ngày. 

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và thành công!