3 Cách Tiêu Sữa Bằng Lá Dâu Tằm Hiệu Quả Cho Mẹ Sau Sinh

Cai sữa cho con là một hành trình đầy thử thách đối với các mẹ bỉm sữa. Một trong những vấn đề khiến nhiều mẹ lo lắng là làm thế nào để có thể tiêu sữa một cách nhanh chóng, hiệu quả và an toàn. Trong số rất nhiều phương pháp dân gian, cách sử dụng lá dâu tằm tiêu sữa được coi là một cách làm đơn giản mà lại mang đến hiệu quả bất ngờ.

Tại sao cần tiêu sữa khi quyết định cai sữa cho con?

Khi mẹ quyết định cai sữa, cơ thể không thể ngừng sản xuất sữa ngay lập tức. Lượng sữa vẫn tiếp tục được tạo ra nhưng không có nơi thoát, dẫn đến tình trạng căng tức, sưng đau bầu ngực. Nếu không được xử lý đúng cách, tình trạng này có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng như:

Nguy cơ viêm vú và tắc tia sữa: Khi bé ngừng bú, tuyến vú sẽ vẫn tiếp tục hoạt động. Lượng sữa dư thừa bị ứ đọng lại sẽ gây ra tình trạng căng tức, đau nhức, thậm chí là tắc tia sữa. Nghiêm trọng hơn, sữa ứ đọng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến viêm vú và có thể cần điều trị bằng kháng sinh. Tiêu sữa nhanh chính là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất.

Gây cảm giác căng thẳng, khó lấy lại dáng: Cảm giác đau tức, khó chịu không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt mà còn tác động tiêu cực đến tinh thần của mẹ. Việc tiêu sữa nhanh giúp mẹ giảm bớt những cơn đau, lấy lại sự thoải mái và có giấc ngủ ngon hơn. Đồng thời, khi quá trình sản xuất sữa ngừng lại, cơ thể mẹ sẽ không còn cần tích trữ năng lượng cho mục đích này nữa, hỗ trợ hiệu quả cho việc phục hồi vóc dáng sau sinh.

Vì vậy, việc tiêu sữa không chỉ giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn mà còn là một bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe bầu ngực, đảm bảo quá trình cai sữa diễn ra an toàn và nhẹ nhàng.

Tại sao lá dâu tằm làm mất sữa mẹ?

Theo y học cổ truyền, lá dâu tằm có có tính hàn, vị ngọt, ngăm đắng, được biết đến với công dụng thanh nhiệt, giải độc và đặc biệt là có khả năng làm ức chế quá trình sản xuất sữa mẹ. Các nghiên cứu khoa học hiện đại cũng đã chứng minh rằng lá dâu tằm chứa các hoạt chất phenylalanin, alanine, sarcosine, acid pipecolic, leucine,.. Khi các hoạt chất này tiếp xúc với tuyến mồ hôi của các mẹ khi cho con bú có thể gây ra hiện tượng ngưng tiết sữa, tiêu sữa.

Khả năng tiêu sữa của lá dâu tằm đã được nhiều thế hệ phụ nữ tin dùng. Điều này không chỉ đơn thuần là kinh nghiệm truyền miệng mà còn được củng cố bởi những cơ sở khoa học rõ ràng:

Giảm sản xuất hormone prolactin: Lá dâu tằm chứa các hoạt chất giúp làm giảm nồng độ prolactin – hormone chịu trách nhiệm sản xuất sữa. Khi prolactin giảm, cơ thể mẹ sẽ tự động giảm tiết sữa một cách tự nhiên.

Tính mát và giảm sưng: Theo Đông y, lá dâu tằm có tính mát, giúp thanh nhiệt và làm dịu các cơn đau, sưng tức do sữa ứ đọng. Điều này vừa giúp giảm sản xuất sữa từ bên trong, vừa làm giảm các triệu chứng khó chịu bên ngoài.

Vì vậy, lá dâu tằm không chỉ là một phương pháp dân gian mà còn được khoa học chứng minh là có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu sữa.

Hướng dẫn cách sử dụng lá dâu tằm để tiêu sữa

Có nhiều cách để tận dụng công dụng tuyệt vời của lá dâu tằm. Mẹ bỉm có thể lựa chọn một trong những cách sau:

1. Uống trà lá dâu tằm: Đây là cách đơn giản và phổ biến nhất

Chuẩn bị: 10-15g lá dâu tằm khô.
Cách pha trà:

• Cho lá dâu tằm khô vào ấm hoặc bình trà rồi tráng qua 1 nước.
• Sau đó thêm 500ml nước rồi ủ trà từ 5-10 phút.
• Uống thay nước lọc trong ngày. Mẹ có thể uống ấm hoặc để nguội đều được.

2. Nấu canh lá dâu tằm: Nếu muốn kết hợp việc tiêu sữa với bữa ăn hàng ngày, mẹ có thể nấu canh lá dâu tằm.

Chuẩn bị: Lá dâu tằm tươi, thịt nạc băm hoặc tôm tươi.
Cách làm:

• Rửa sạch lá dâu, thái nhỏ.
• Phi thơm hành, xào thịt hoặc tôm, sau đó cho nước vào đun sôi.
• Nước sôi, cho lá dâu vào và nêm nếm gia vị vừa ăn.

3. Đắp lá dâu tằm: Phương pháp này giúp giảm sưng, tiêu viêm và làm dịu cơn đau tức do sữa ứ đọng.

Cách làm:

• Lấy một nắm lá dâu tằm tươi, rửa sạch, ngâm với nước muối loãng.
• Giã nát lá dâu tằm cùng một chút muối.
• Đắp hỗn hợp này lên bầu ngực, đặc biệt là những vùng bị căng tức.
• Giữ trong khoảng 20 – 30 phút rồi rửa sạch lại.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng lá dâu tằm để tiêu sữa

Để việc tiêu sữa bằng lá dâu tằm đạt hiệu quả cao và an toàn, mẹ nên ghi nhớ một vài lưu ý sau:

• Lắng nghe cơ thể: Nếu trong quá trình sử dụng lá dâu tằm, mẹ thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào (dị ứng, ngứa, khó chịu…), hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Vẫn cần vắt sữa: Dù đã dùng lá dâu tằm để tiêu sữa, mẹ vẫn nên vắt sữa ra ngoài một chút khi cảm thấy ngực quá căng. Lưu ý là chỉ vắt đủ để giảm căng tức, không vắt cạn bầu ngực để tránh kích thích cơ thể sản xuất sữa nhiều hơn.
• Sử dụng lá dâu tằm sạch, đảm bảo: Hãy chắc chắn rằng lá dâu bạn dùng không bị phun thuốc trừ sâu. Tốt nhất nên lấy từ những nguồn tin cậy hoặc tự trồng tại nhà.

Sử dụng lá dâu tằm là một mẹo nhỏ hữu ích giúp mẹ bỉm vượt qua giai đoạn cai sữa một cách nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên, nếu tình trạng căng tức, tắc tia sữa trở nên nghiêm trọng, mẹ nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Bài viết trên đã chia sẻ cho các mẹ “Cách tiêu sữa bằng lá dâu tằm”. Hy vọng sau bài viết này bạn có thể sử dụng lá dâu tằm đúng cách để có thể tiêu sữa một cách an toàn và hiệu quả, giảm bớt những căng thẳng và khó chịu trong giai đoạn này.

Nếu các mẹ cần lá dâu tằm khô bạn có thể tham khảo sản phẩm tại Huyền Hà Shop nhé. Chúng tôi cam kết mang đến sản phẩm chất lượng, nguồn gốc rõ ràng và an toàn cho sức khoẻ.