Set Nguyên Liệu Nấu Sâm Bổ Lượng

Sâm bổ lượng là sự kết hợp giữa nhiều loại thảo mộc tự nhiên có nhiều giá trị dinh dưỡng, bổ sung vitamin, chất khoáng, thanh nhiệt và giải độc, chống lão hóa, làm đẹp da và cải thiện giấc ngủ. Sâm bổ lượng có vị ngọt dịu, thanh mát là một món chè rất thích hợp để giải tỏa đi cái nắng nóng của mùa hè. Cùng Huyền Hà Shop đi tìm hiểu về nguyên liệu và cách nấu chè sâm bổ lượng nhé!

Nguồn gốc của sâm bổ lượng

Có rất nhiều người thắc mắc sâm bổ lượng có từ đâu. Sâm bổ lượng có nguồn gốc ở Trung Quốc, là một phần ẩm thực truyền thống của người Trung Hoa. ” Sâm bổ lượng”  có thể hiểu ” Thanh Bổ Nhiệt”  nó có nghĩa là thanh nhiệt và bổ dưỡng. Món chè này được phổ biến tại các khu vực có cộng đồng người Hoa sinh sống, đặc biệt là ở miền Nam Việt Nam, như Hồ Chí Minh và các tỉnh lân cận. Món này thường được người Hoa sử dụng vào mùa hè để giải nhiệt, giúp cơ thể cân bằng và tăng cường sức khỏe.

Thông tin set sâm bổ lượng

• Tên sản phẩm: Set Sâm bổ lượng
• Thành phần: Hạt sen, Táo đỏ, Nhãn nhục, Hạt chia, Hạt bo bo ( Hạt ý dĩ) , Nấm tuyết, Kỳ tử, Rong sụn, Phổ tai, Củ sen, Đường phèn.
• NXS: In trên bao bì.
• HSD: 12 tháng.
• Quy cách đóng gói: 1 set đầy đủ 10 nguyên liệu.
• Đơn vị phân phối độc quyền: Huyền Hà Shop.

Công dụng của sâm bổ lượng

Sâm bổ lượng là một món chè phổ biến ở Việt Nam, đặc biệt là trong các bữa ăn giải nhiệt mùa hè. Món này không chỉ ngon mà còn có nhiều tác dụng bổ dưỡng cho sức khỏe. Sâm bổ lượng thường được nấu từ nhiều loại thảo mộc và nguyên liệu tác dụng khác nhau, tạo nên một món chè có hương vị độc đáo có nhiều dinh dưỡng cao.

• Thanh nhiệt, giải độc: Các thành phần như phổ tai, rong sụn, và nấm tuyết giúp làm mát cơ thể, thanh nhiệt và giải độc rất tốt cho cơ thể.
• Tăng cường sức khỏe và bổ dưỡng: Sâm bổ lượng kết hợp nhiều loại thảo mộc giúp bồi bổ và tăng cường sức khỏe tổng thể.
• An thần và cải thiện giấc ngủ: Với táo đỏ, hạt sen và nhãn nhục là các thành phần giúp an thần và giảm căng thẳng, hỗ trợ có giấc ngủ sâu hơn.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Hạt ý dĩ và phổ tai giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, cải thiện tình trạng đầy bụng và khó tiêu.

Nguyên liệu nấu sâm bổ lượng

Để nấu được một món chè sâm bổ lượng ngon và có dinh dưỡng cao. Trước tiên bạn cần tìm hiểu thành phần trong sâm bổ lượng có gì:

• Hạt sen.
• Táo đỏ.
• Nhãn nhục.
• Hạt chia.
• Hạt bo bo.
• Nấm tuyết.
• Kỳ tử.
• Rong sụn.
• Củ sen.
• Phổ tai.
• Đường phèn.

Set chè sâm bổ lượng bên Huyền Hà Shop có gì đặc biệt

Bên Huyền Hà Shop luôn đặt vấn đề chất lượng sản phẩm cũng như sự hài lòng của khách hàng lên hàng đầu. Set sâm bổ lượng bên shop luôn mong muốn luôn mang đến sự trải nghiệm tốt nhất đến với khách hàng.

Cách nấu sâm bổ lượng ngon và đơn giản tại nhà

Khi trên tay bạn nhận được set sâm bổ lượng trên tay, bạn hãy làm theo các bước dưới này để có được những cốc chè vừa thanh mát, lại bổ dưỡng nha.

Bước 1: Sơ chế thành phần

• Rong sụn và Phổ tai, Hạt sen: Bạn đem ngâm với nước khoảng 20-30 phút, sau đó vớt ra rồi rửa lại nhiều lần với nước, cho đến khi hết nhớt thì cắt ngắn rồi bỏ vô rổ để cho ráo nước.
• Táo đỏ: Đem rửa sơ qua với nước là được.
• Nhãn nhục: Bạn đem rửa sạch sau đó ngâm với nước trong khoảng 10 phút cho nhãn mềm ra. Làm vậy sẽ giúp nhãn giòn hơn, ăn sẽ rất ngon.
• Hạt chia và Kỳ tử: Rửa sơ qua với nước, sau đó ngâm hạt chia khoảng 10-15 phút, hạt sẽ nở ra và tạo thành gel và sẵn sàng để sử dụng.
• Nấm tuyết và Hạt bo bo: Đầu tiên cắt cùi màu đen của nấm đi, sau đó đem nấm và bo bo đi ngâm với nước khoảng 60 phút, sau đó vớt ra rổ rồi để ráo nước.
• Củ sen: Gọt vỏ, rửa sạch với nước, thái thành các lát vừa và mỏng. Nếu bạn không muốn lát sen của mình bị thâm, bạn ngâm sen với nước chanh loãng, sau đó đi luộc khoảng 10-15 phút trước khi dùng.

Bước 2: Cách nấu

• Đầu tiên: Bắt nồi lên bếp, sau đó đổ 1 lít nước rồi đổ hạt sen và củ sen vô cùng. Đun trong khoảng 5-10 phút cho hạt sen chín rồi tắt bếp
• Trong khoảng thời gian đợi hạt sen và củ sen chín: Bạn bắt thêm một nồi nước nữa cho khoảng 4-5 lít nước, cho hạt bo bo vào nấu với lửa to.
• Đợi khoảng 10 phút cho nấm tuyết, táo đỏ vào.
• 5 phút sau tiếp tục cho nhãn nhục vào.
• Cuối cùng cho phổ tai, rong sụn và kỳ tử đun khoảng 5 phút nữa rồi cho đường phèn vào khuyến đều, rồi tắt bếp.

Giải đáp thắc mắc các câu hỏi thường gặp

Bà bầu có ăn được sâm bổ lượng không?

• Sâm bổ lượng là sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại thảo mộc từ tự nhiên, táo đỏ, nhãn nhục, hạt sen , nấm tuyết, củ sen, kỳ tử…, đây là những thành phần mang lại một số lợi ích cho mẹ bầu. Chè sâm bổ lượng không chỉ ngon, thanh mát, giải nhiệt mà còn chứa nhiều chất bổ dưỡng. Đặc biệt món chè này giúp các mẹ cải thiện về giấc ngủ, tốt cho hệ thần kinh, an thai và hạn chế tình trạng thiếu máu.

Ăn sâm bổ lượng bao nhiêu calo?

•  Bạn đang lo ngại về lượng calo có trong chè sâm bổ lượng có làm bạn tăng cân hay không. Trong một cốc chè thường chỉ chứa 250 calo. Đây là một lượng calo khá thấp so với cơ thể của một người trưởng thành mỗi ngày là 2000 calo. Vì vậy bạn đang trong quá trình giảm cân hay lo ngại về việc ăn sâm bổ lượng có được healthy thì bạn không cần phải ngần ngại nữa. Bởi vì thành phần có trong sâm bổ lượng có công dụng tăng cường trao đổi chất, giúp đốt cháy mỡ thừa cơ thể một cách hiểu quả. Từ đó sẽ hạn chế sự tích tự chất béo trong cơ thể. Vì vậy việc ăn sâm bổ lượng không những không làm bạn tăng cân mà còn hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân.

Mua nguyên liệu nấu sâm bổ lượng ở đâu chất lượng

Bạn có thể mua set chè sâm bổ lượng ở các cửa hàng chuyên bán đồ khô hoặc đặt online tại Huyền Hà shop, chuyên cung cấp về các mặt hàng về thảo mộc. Khi bạn mua hàng sẽ có đội ngũ nhân viên có kinh nghiệm, tư vấn nhiệt tình và hướng dẫn bạn cách nấu và cách đặt hàng một cách tiện lợi nhất.